手脚冰凉的问题

①号专家的解答结果:这是因为血液循环不好，身体素质没有提上去，只是手脚冰凉，让她每天晚上多泡泡脚，多进行体育锻炼，吃点有营养的东西，别吃那么多寒性的食物

②号专家的解答结果: 您好，冬季手足冰凉在女性是比较常见的，并不一定是疾病，可以饮食调理、保暖、运动锻炼来改善。 饮食上多吃温热性的食物，例如红枣、枸杞、桂圆、花生、核桃、人参茶、牛肉、鸡汤、大骨头汤等等。而冬季注意保暖，外出多穿一些衣物能够很好的保持体温并起到事半功倍的效果。，多运动锻炼，避免长时间坐着不活动，因为锻炼时的肌肉产热，也能够促进血液循环、改善手足冰凉。

③号专家的解答结果: 你好，根据你的描述，属于血虚导致血液供应不足，引起肢体冰冷。 你好，这是冬天由于血虚，血液不能够及时到达四肢的末端，就不能及时将温度带到这里，所以就会感觉四肢冰冷。 所以要补充气血就可以解决这个问题了。可以吃些海参瘦肉汤、当归生姜羊肉汤、红枣糯米粥、乌鱼鸡粥、鹿肉杜仲汤等补品。这些补品对于补气血都有很好的作用，祝你女朋友健康。