便秘怎么治才好？

①号专家的解答结果: 便秘是一种常见的症状，对于年轻人发生的便秘，大多考虑为功能性便秘（或习惯性便秘），多与排便习惯有关。 1、养成良好的排便习惯，要坚持每天蹲厕; 2、多吃蔬菜水果，水果以香蕉为宜，不宜吃苹果，蔬菜以粗纤维为主如青菜，韭菜等; 3、吃些清热解毒药物如牛黄解毒片、新清宁等; 4、中药番泻叶泡茶有较好的疗效。

②号专家的解答结果:     便秘是由于肠道功能弱，导致粪便肠中滞留时间过长，水分重吸收增加出现的症状，这会导致粪便中毒素重吸收增加，对身体是不利的。     一般这种症状建议增加锻炼（必要时口服消化系动力药如西沙必利），提高胃肠蠕动功能，促进行排便，并注意养成规律排便的习惯，饮食上注意少吃油腻食物，多吃富含纤维素食物如芹菜、香蕉等（这些食物有润肠通便的作用），应急时可以口服药物如果导片，但不建议长期使用，因为果导片会导致肠道吸收功能障碍，你说的排毒养颜也可以，其含蒽醌类成分，有刺激性导泻作用。

③号专家的解答结果: 您好，便秘的诱发多跟长期饮食不节，排便无规律，胃肠功能紊乱等因素有关啊 可在医生的指导下使用麻仁润肠丸进行治疗，养成每天清晨空腹一杯凉白开的好习惯，多吃水果蔬菜，多喝蜂蜜水，要合理安排自己的作息时间，不要经常熬夜，经常做做腹部按摩也是非常好的

④号专家的解答结果:你好！你的情况属于胃肠湿热所致的便秘，一般药物很难根治.建议你用传统中药虫草,黑矾,黑枣,核桃仁,栀子,当归,厚朴,三棱,穿山甲,上甲,下甲,红花,海南沉,铁胆粉,蜂胶,蜂蜜,蜂蜡等治疗,可以快速治愈.这些药物配合使用可以彻底清除胃肠湿热，荡涤胃肠浊气,促进新陈代谢,改善肠道紊乱的功能，从而彻底根治不复发。希望你正确的治疗,早日康复! 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.