老年人失眠不吃西药有什么好办法

健康养生 2023-06-01 13:530健康养生www.shimianzheng.cn
我今年78 本人性别女 病情描述: 女78 总失眠睡不着,半夜起来看电视 想得到怎样的帮助: 不想吃代有安眠药性质的药有什么好办法用中药治疗

①号专家的解答结果: 你好,由于年龄的关系,内脏的生理功能都已老化,年轻的时候没有注意保养那么晚年就会出现一系列的症状的。 这种情况下,吃西药是没有什么作用的,还会有很大的副作用,建议还是顺其自然,平时可以喝一些酸枣仁汤,那样会有意想不到的结果,不要让老人担心什么。祝健康好运
②号专家的解答结果: 你好,由于年龄的关系,内脏的生理功能都已老化,年轻的时候没有注意保养那么晚年就会出现一系列的症状的。 这种情况下,吃西药是没有什么作用的,还会有很大的副作用,建议还是顺其自然,平时可以喝一些酸枣仁汤,那样会有意想不到的结果,不要让老人担心什么。祝健康好运
③号专家的解答结果: 你好,这个检查看看有没有高血压和鼻炎,或者说贫血的情况,多见于神经衰弱症造成的症状,可用鲜百合60-90克与蜂蜜适量拌和,蒸熟,睡前服。常食有清心安神的作用,能治失眠、神经衰弱 。   注意需要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分,多参加各种运动锻炼,加强体质,还要有科学的生活规律,不要经常熬夜,以免破坏正常的生理规律
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