我媳妇说我晚上睡觉磨牙，这是怎么回事？

①号专家的解答结果: 你好,你的情况应该属于夜磨牙,是指睡眠时患者做磨牙或紧咬牙动作,由于牙齿磨动时常伴有咯吱咯吱的声音,也叫咬牙.引起磨牙的因素很多,神经紧张,心理焦虑,抑郁,愤怒,胃肠道疾病,过度疲劳,学习压力大,体内缺乏某些元素等都可能引起磨牙,,长期磨牙也可能形成习惯性的磨牙症. 如果平时比较累,就要注意休息,学会调节放松自己,注意消除紧张的情绪.养成良好的生活习惯,不挑食,多吃新鲜的蔬菜和水果.平时不要养成咬铅笔啊,单侧咀嚼的习惯.睡前放松自己,可以看看书或听些舒缓的轻音乐,平时不要太累了. 如果试过多种方法都不见效,可以上医院做个牙套,把后牙垫起来,一段时间后看还会不会磨牙,如果还会就一直戴着.

②号专家的解答结果: 您好，磨牙的原因有很多，比如肚子里有虫，或者是平时工作紧张，压力大而导致咬肌痉挛等。 建议您可以去买个牙套来保护牙齿，睡前不要喝刺激的饮料，如咖啡，不要吃太多失食物，睡前可以洗个热水澡，或用热水泡脚，放松心情，疏解肢体筋肉，祝您健康。

③号专家的解答结果: 其实问题也不大，你看看是不是因为上火了，你可以多喝些汤水，青菜汤之类的。 又或者喝服金银花茶，夏枯草等。 还有就是，缺钙也会造成这样的，你可以多吃豆制品，牛奶，坚果等。 并且看看有没有腹痛，没有就不是生虫子了。