抽筋是怎么回事

①号专家的解答结果: 你好，根据你所说的情况，考虑是有缺钙或者受凉的可能的。 你好，对于这种情况，你是可以平时注意平时补充钙，注意保暖的，饮食上可以多吃小虾皮的，愿您早日康复。 医生询问: 还有不明白的吗？

②号专家的解答结果: 这位朋友你好，这种情况是缺钙引起来的，在运动量大的时候，会因为出汗而丢失钙离子，如果体内的钙含量不是很充足，就会出现缺钙而引起来肌肉持续收缩的表现，也即是抽筋。 建议平时补充一些钙片，来提高体内钙离子的含量。钙得到补充后，就不会再发生这样的表现了。

③号专家的解答结果: 根据你的描述，这种情况可能是缺钙引起的，也可能是受凉，运动过量引起的肌肉痉挛。 我建议你要注意保暖，可以每晚热水泡脚，适量运动，注意不要过度，还可以适当补充钙剂。