晚上总是做恶梦是什么情况？？

①号专家的解答结果: 你好，这种情况是由于神经焦虑引起的，不过只要不影响白天的工作就没什么问题。 建议你平时在饮食上多吃点益脑的食物，如虾、泥鳅、猪肝、花生、苹果、牛奶等。可以缓解神经焦虑。可以吃点中成药枣仁安神胶囊和清脑复神液调理,可以滋阴安神.平时多喝点百合粥和银耳莲子粥，可以滋阴安神.

②号专家的解答结果: 这是失眠的表现，失眠不仅仅是睡不着觉，还表现为多梦，恶梦，睡眠质量差的。 建议你下班后进行近半小时的运动，最好出点汗，再冲一下舒服的热水浴，睡前喝点牛奶，应该会有点帮助的。主要是让自己放松心情。一切会好起来的。

③号专家的解答结果:  你好，一般做梦是正常的，不是器质性疾病引起的症状。不需要担心。 如果多梦影响休息或者工作的情况下可以服用谷维素片和安神补脑液以及刺五加片改善。平时保持心情舒畅很重要。不能看恐怖片或者惊险片。祝健康。

④号专家的解答结果: 您好，这种情况考虑跟神经衰弱有关，多跟劳累过度，情志不畅等因素有关啊 可在医生的指导下使用营养神经的药物谷维素和维生素B1进行治疗较好，保持心情舒畅，合理安排自己的作息时间，不要经常观看惊险，恐怖的影片啊 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.