警：如何预防流感高发？

        流感多发季节时，“杀菌消毒”这一词汇在家庭中使用频率增高。对于主妇们来说，厨房、浴室与家庭生活密切联系，如果清洁工作不过关,很容易引起细菌霉菌的孳生,影响我们的健康。
　　厨房用具——洗碗布、刀具、菜板和餐饮用具
　　杀菌方法高温水煮、消毒柜、微波炉
　　煮沸能使细菌的蛋白质凝固变性，失去杀伤力。一般把厨房用具放入水中煮15分钟左右即可，水面一定要漫过所煮的物品。洗碗布沾有食物残渣，细菌很容易繁殖，煮沸15分钟就可以达到消毒目的。
　　用消毒柜消毒，持续25分钟，大部分细菌、病毒在消毒柜内的120℃温度下可被杀灭干净。
　　有微波炉的家庭，可将抹布、毛巾、口罩等棉织品洗净拧干，放入微波炉内，开启定时器，少量物品可设2～3分钟，如果物品很多就适当延长时间。
　　食物——打包隔夜菜
　　杀菌方法高温蒸煮
　　打包的隔夜菜，丢了可惜，加热不充分，容易吃坏肚子。采用蒸煮的办法杀死病菌，15分钟即可，再吃就不会有问题啦。
　　家用电器——饮水机和冰箱内壁、空调过滤网
　　杀菌方法专门清洁剂清洗
　　把洗衣机开盖晾放，使其内部干燥，就可以减少细菌和霉菌滋生。必要时用75%医用酒精擦拭。
　　冰箱不是“保险箱”，冰箱的冷藏室需定期用75%医用酒精擦拭，还要定期清除冷凝器和压缩机表面的灰尘，可以用软毛刷或吸尘器清理，不可用水喷淋冲洗。
　　饮水机杀菌要用专门的饮水机消毒剂或者漂白精片等含氯消毒剂，先排净饮水机内的内存水，再用消毒剂溶液灌满饮水机内胆，然后用清水多次冲洗，这样才能清洗干净，或者排净饮水机内的内存水后用煮沸的开水冲洗。
　　卫生间——拖把、坐便器等
　　杀菌方法热水浸泡、消毒液喷洒
　　拖把用后要及时清洗，悬挂起来保持干燥，必要时用100℃热水浸泡，也可在84消毒液的稀释液中浸泡30分钟。
　　对于坐便器、脸面盆，用84消毒液的稀释液将其表面适量喷洒、浸泡或擦拭，1小时后冲洗干净。
　　人体自身——外界接触较多的衣物、手
　　杀菌方法阳光暴晒、勤洗手
　　对于衣物，可采用太阳下晾晒的方法杀菌消毒，还可用“热水+洗涤剂”浸泡清洗。
　　洗手可以杜绝很多传染疾病，用“普通肥皂+流动水”即可。
　　如果接触过传染病病人，可用75%医用酒精擦拭，它能杀灭结核杆菌、乙型肝炎病毒。不提倡使用84消毒液泡手，特别是婴幼儿、儿童严禁使用消毒液泡手。
　　专家点评
　　物理方法最有效
　　专家建议，家庭杀菌消毒只要保证干净卫生即可，况且人体皮肤表面和口腔等人体与外界相通的腔道存在大量的微生物，有许多微生物对人体是无害甚至有益的，家庭中没必要经常消毒杀菌。
　　只有当家中出现传染病患者或者外人来访后，出于安全卫生才有必要这样做。最好选择高温蒸煮、阳光暴晒这样的物理方法。如果选择消毒剂类的化学物品，则要注意其使用原则。本文来自  健康无忧网

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