气虚该怎么办？

①号专家的解答结果:饮食调养 平时常吃补血养血的食物，如菠菜、花生、莲藕等。水果可选用桑椹、葡萄等。    精神调养 血虚体质的人，容易精神不振、失眠、健忘、注意力不能集中，，在精 神调养方面要努力做到注意力集中。    眼睛调养 传统中医学认为“久视伤血”，所以血虚体质的人要注意眼睛的休息和保养，防止因为过度用眼而耗伤身体的气血

②号专家的解答结果: 您好，您说的气虚说的是气短吧，就是活动一会就气喘吁吁的，主要是因为你的体重的原因，因为人太胖了以后，活动需要更大的体力，再就是肥胖的脂肪会压迫肺和心脏，导致肺活量的降低和心脏的摄血量的降低。 所以建议您先去医院做个心电图和心脏彩超吧，排除心肺的疾病，然后去减肥吧，多运动。祝您身体健康。

③号专家的解答结果:你好 气虚可以看看中医，服用补中益气丸调理，加强营养

④号专家的解答结果: 您好,脾气虚多因饮食不规律,劳累过度所造成. 建议您采用中医的治疗方式来健脾,多休息与适度运动相结合,多喝水,多吃水果蔬菜,养成良好的饮食生活习惯。可以服用健脾丸治疗平时注意多吃小米饭等健脾食品.祝你健康 医生询问: 还有什么可以帮你？ 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.