解决便秘问题

①号专家的解答结果: 您好，您的这种情况和体质有关系，不过是可以改变的需要慢慢的调理 一定要合理饮食，多运动，多吃膳食纤维的食物

②号专家的解答结果: 你的问题，从自已角度，考虑是慢性习惯性便秘。从中医角度，常见的就是气虚便秘，津枯液竭。 我建议你吃汤药补益脾气，润肠生津。 黄芪、白术、陈皮、升麻、人参、甘草、当归75克、火麻仁50克、黑芝麻50克 你找中医，就用这些加减治疗。 当归活血通便，必须重用才有效。火麻仁、黑芝麻，润肠通便，生津。重用有效。

③号专家的解答结果: 你好，便秘有两种原因，一是肠道运动缓慢，二是吸收过多。 根据您的描述有可能是肠道缓慢导致的。解决便秘最好是食物疗法，药物只能治标不治本。建议您通过多运动来促进肠道运动增加。多吃含纤维高的食物，蔬菜和水果应多吃。

④号专家的解答结果: 便秘是多种疾病的一种症状，而不是一种病，常见症状是排便次数明显减少，无规律，粪质干硬，常伴有排便困难感的病理现象。 建议:  便秘只要不是器质性病变导致的，服用药物如果导片、大黄苏打片等治疗只是暂时改善症状，可以通过饮食及生活习惯的改变来改善症状，如食用蔬菜补充纤维素、维生素等，配合适当的运动。 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.