春季怎么预防感冒

①号专家的解答结果:春季是感冒的多发季节，下面介绍几种预防感冒的办法    （1）盐水漱口法每日早晚、餐后用淡盐水漱口，以杀灭口腔病菌。    （2）食醋熏蒸法每日用食醋在室内熏蒸15－20分钟，能杀死居室病菌，保障健康。    （3）药物搽涂法每日早晚或外出时用清凉油少许涂搽双侧太阳穴和鼻唇部，可起到防治感冒的作用。    （4）冷脸热足法每日早晚都养成冷水浴面、热水浴足的习惯，可提高身体抗病力。    （5）服药防范法发现有流行性感冒时，可提前服用预防药。    （6）饮糖姜茶法以生姜、红糖各适量煮水代茶饮用，能有效防治感冒。    （7）呼吸蒸气法在杯中倒入开水，对着热气做深呼吸，直到杯中水凉为止，每日数次。这对初发感冒效果甚佳。 

②号专家的解答结果: 你好这位朋友，冬末春初，正是温度变化较大容易感冒的季节，在这一阶段由于天气变化、过度疲劳、精神紧张等都会造成免疫力下降，给感冒病毒可乘之机，所以，最有效预防感冒的方法是提高自身的免疫力，并合理搭配日常饮食中的营养。 根据你现在的情况，怎么才能有效的预防春季感冒呢，是坚持体育锻炼，快走、慢跑、练拳等，一定要保证足够的睡眠，就是在饮食上，注意均衡地摄取蛋白质、维生素等各种有助增强体质的营养素，这样就可以有效的预防春季感冒了，希望我的回复能够帮助你！

③号专家的解答结果: 您好感冒主要是感染流感病毒所致冬春之交是易感季节。 建议平时注意体育锻炼、冷水洗脸增加御寒能力，必要时可以注射流感疫苗，祝您身体健康！