夜晚老是做梦，而且入梦很深

①号专家的解答结果: 你好，你的 睡吧质量不是很高，可以由于睡眠太过于长时间造成的，也可以是血不养神等引起的一种病症的。 你好，你的情况要看看是否是由于前者引起的，如是则必须保证良好的睡眠规律，早睡早起。如是后再则可以口服一些B族维生素，可以口服一些刺五加片和谷维素治疗。也可以使用一些养血安神颗粒的。

②号专家的解答结果:1.入睡后大脑皮层未完全抑制,脑海中出现各种奇幻情景.2.睡眠时身体内外各种刺激或残留在大脑里的外界刺激引起的景象活动.建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态 .可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理

③号专家的解答结果:您好，考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,并注意改善睡眠环境,有利于减轻大脑兴奋状态 .,养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝您早日康复!