偶尔便秘

①号专家的解答结果: 你好!根据你的描述,是因为肠胃蠕动过慢导致的. 建议你接下来多吃蔬菜和水果,尤其是香蕉,苹果等,都是比较好的. 多喝热的水,如果可以的话,可以喝一点绿茶,多吃蔬菜,饮食尽量清淡一些,多运动,注意保暖,因为当受凉时,肠胃蠕动会减慢,进而导致便秘. 坚持一段时间后,便秘的症状会逐渐改善. 希望我的回答可以帮助你~ 心情愉快~

②号专家的解答结果: 便秘多是上火引起，可以多吃含纤维素多的食物就可以改善，避免辛辣饮食 可以多吃蔬菜，瓜果，如梨，香蕉等都有润肠通便的作用，或者到药店买芦荟胶囊，或者麻仁润肠丸，三黄片也可以。

③号专家的解答结果: 你好，关键是排便习惯和生活习惯的问题.没有特效办法. 一定要一定要要禁 辛辣食物.保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善.口服鲜竹沥有作用.可以用开塞路,或肥皂条塞到肛门内润肠通便.动作一定要轻柔,防止损伤肠道。

④号专家的解答结果:便秘跟饮食有关 也常由于结肠炎引起。建议调节饮食 禁止喝酒，不吃辛辣油腻及油炸食品。多吃青菜 多饮水 并养成每天排便的习惯。不管有无便意 都要按时上厕所 便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题。没有特效办法。一定要一定要要禁烟 ，酒，辛辣食物。保持大便通畅柔软，养成定时大便习惯，有便意时一定要尽快上厕所。每天多吃蔬菜，香蕉，红薯。蜂蜜。就一定会改善。可以 每天多吃蔬菜，香蕉，红薯。蜂蜜。就一定会改善。 口服鲜竹沥有作用。可以用开塞路，或肥皂条塞到肛门内润肠通便。动作一定要轻柔，防止损伤肠道  该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.