便秘与脸色
健康养生 2023-06-01 13:540健康养生www.shimianzheng.cn
我今年23 本人性别女 病情描述: 一直都便秘,但我的脸色很好,也没长豆豆之类的东西,那我的毒到哪里去了。 想得到怎样的帮助: 请问应该怎么办?
①号专家的解答结果:便秘主要是生活,饮食及排便习惯的改变以及心理因素等原因导致,应养成良好的排便习惯,有便意时一定要尽快上厕所. 在饮食方面应每天多吃蔬菜,香蕉,蜂蜜.戒酒和避免吃辛辣食物. 多食蔬菜,水果, 等含有大量纤维素的食物.还应适量食用桃仁,松子,黑芝麻等多油质食品. 便秘严重 可以口服麻仁丸 或四磨汤口服液,可以外用开塞路,塞到肛门内润肠通便.祝您早日康复
②号专家的解答结果:建议您用一下几个偏方试试偏方1.早上空腹喝水法.偏方2.喝优酪乳.偏方3.将玫瑰花和蜜枣干加开水泡开当水喝(孕妇不宜饮用).偏方4.早餐喝咖啡.偏方5.在米饭中加入糙米、全麦等粗谷类.偏方6.喝蜂蜜水帮助排便.偏方7.早上空腹先吃一颗苹果.祝您早日摆脱便秘的痛苦!
③号专家的解答结果:便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题.一定要要禁烟 ,酒,辛辣食物.保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善.口服鲜竹沥有作用.可以用开塞路,或肥皂条塞到肛门内润肠通便.
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