手脚发凉,怕冷

①号专家的解答结果:怀疑你属于中医阳气虚弱的表现，建议你找中医给辩证一下，可以用金贵肾气丸和补中益气颗粒调理的。

②号专家的解答结果:手脚冰凉的症状。中医理论认为这是气虚、气滞、阳气不足的反应。治疗手脚冰凉的症状，主要在于疏通经络、活血化瘀、改善血液循环和新陈代谢.建议您1.吃西洋参。这是一种补气的良药，性平和，补而不燥。可以单独泡水饮用.2.吃芝麻、花生。富含维生素E和多种营养，可以帮助维生素B的吸收，加强神经对抗寒冷的能力。维生素E 还有扩张血管的作用，可以加强肢体末梢儿的血液循环.3.吃洋葱、辣椒等可以帮助身体产生热量、促进血液循环的食物。

③号专家的解答结果:你好，，手脚冰冷反应了气血运行不畅，或气血虚弱。有可能你是寒性体质，可补充些温、热性食品，如红糖、姜、红枣等，也有可能你比较多愁善感，引起肝气不舒，肝是运行气血的部位，影响通身气血的流畅;更有可能你不爱运动，或工作以坐为主。你也要观察一下自己手脚寒的问题是否伴有胃寒、痛经等其他症状。经常锻炼身体，保持心情舒畅 也会有一定的改善。祝你健康！

④号专家的解答结果:手脚冰凉出冷汗,注意检查是否是甲状腺功能低下的可能和是否是有身体虚弱,末梢循环差,植物神经失调导致的.也有个体差异的.建议多吃羊肉汤等.注意保温保暖. 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

⑤号专家的解答结果: 您好，在医学上经常长期的手脚怕冷，可以称为冷寒症，如果不是非常严重的冷寒症是可以预防和自我调节的。  必须从日常生活各方面来着手，快快开始运动，如散步、跳舞，跳绳等、食疗、多吃暖身的食物，多吃红枣、当归乌鸡、阿胶、羊肉等，这样你就可以四肢温暖、面色红润的，祝你健康。