大便长期干燥粒状怎么办?
健康养生 2023-06-01 13:540健康养生www.shimianzheng.cn
我今年38 本人性别女 病情描述: 半年前开始大便很干，排便其他正常。 曾经治疗情况和效果: 无 想得到怎样的帮助: 朋友建议多喝水喝蜂蜜。
①号专家的解答结果: 便秘的原因很多久坐不定时排便也可以导致便秘 指导意见: 每天清晨喝一杯温蜜水或者温盐水，润润肠道，每天养成定时排便的习惯，不要留有宿便，这样不仅是便秘，而且还会导致毒素大量吸收，脸色也会不好，多吃蔬菜水果，每天运动几十分钟，散步就是好办法，不要久坐，定时活动活动，多吃些粗粮，这些都能改善便秘，不要口服一些泻药或者肠清茶之类的，那只能加重你的便秘。晚上喝点香蕉粥。祝健康
②号专家的解答结果:便秘主要是生活,饮食及排便习惯的改变以及心理因素等原因导致,应养成良好的排便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.在饮食方面应每天多吃蔬菜,香蕉,蜂蜜.戒酒和避免吃辛辣食物.多食蔬菜,水果,等含有大量纤维素的食物.还应适量食用桃仁,松子,黑芝麻等多油质食品.便秘严重可以口服麻仁丸或四磨汤口服液,可以外用开塞路,塞到肛门内润肠通便.祝您早日康复
③号专家的解答结果:是可以喝的，早晨起床空腹喝蜂蜜。好处防止便秘，滋养皮肤，健康长寿。蜂蜜不宜开水冲饮蜂蜜除含65%至80%的葡萄糖及果糖外，还含有丰富的酶、维生素和矿物质，是一种营养丰富的甜味食品。食用时，最好用不超过60摄氏度的温开水冲服。如用沸味，而且还会破坏营养成分。单维生素C就损失1/5，甚至1/2。
④号专家的解答结果:您好，对于便秘轻微的情况注意改善饮食就可以了，多吃能润滑肠道的食物如粗粮、带皮水果、新鲜蔬菜等，严重的情况可服用药物芦荟胶囊来治疗，禁食刺激食物禁止饮用烈酒、浓茶、咖啡、辣椒、咖喱等刺激性食品。 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.
⑤号专家的解答结果: 这位朋友你好，根据你所说的情况，可能是阴虚肠燥，津液亏乏引起来的表现。这种情况可以采取润肠通便的措施进行调理。 指导意见: 建议服用一段时间滋阴润肠口服液来进行调理。
⑥号专家的解答结果: 你好，这个多属于进水少，饮食过于精细，或者是缺乏锻炼造成的情况， 指导意见: 注意平时避免久坐适当的活动，多食新鲜的蔬菜水果，养成定时蹲厕所的习惯，多喝水，也可以用丽珠肠乐胶囊治疗一段时间观察看看 医生询问:
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