吃什么能提高精子质量

①号专家的解答结果: 你好，如果说你的精子质量比较低的话，那么除了要吃药物，那么还需要注意生活中进行保养的，否则光吃药物，那么也是没有办法提高精子质量的 指导意见: 建议的话就是说你的情况应该吃上四周的复方玄驹胶囊和生精胶囊的，生活中要注意多吃点牛肉鱼肉等优质蛋白质，多运动，规律生活，尽量不要抽烟喝酒，不要泡热水澡，这样长期坚持，那么三个月以后复查精液常规就可以了

②号专家的解答结果: 这个最好还是能吃中药治疗。 指导意见: 想要提高精子的质量的话，最好还是能吃汤药。成药的话，效果不是很好的。我建议你最好还是能到大的中医院的男科去就诊看看比较好。

③号专家的解答结果:你好精子成活率低的常见原因有1、睾丸生精上皮不完全成熟或受损变薄，产生的精子质量差，活动能力弱;2、精液量少;3、精浆变异，如附睾、精囊、前列腺等有炎症时，酸碱度、供氧、营养、代谢等均不利于精子的活动力！ 建议改善营养状况，多加锻炼,提高身体素质。只有良好的营养状况，机体才能够生产有足够数量、充满活力、正常健壮的精子。获得良好营养的关键在于不挑食、不偏食、粗细兼吃、荤素搭配。有强壮的身体，则籽子中就可携带健康强壮的遗传基因，否则就可能将体弱质量差的基因传给后代。不嗜烟酒。注意纠正日常生活中的不良习惯。避免有害物质的影响. 希望我的回答对你有所帮助.祝健康.