患了更年期综合症怎么办呢？怎样缓解啊？

①号专家的解答结果:一般建议您服用逍遥丸和坤宝丸来调理，平时应保持心情舒畅，情绪稳定，避免抑郁，烦躁焦怒。

②号专家的解答结果:妇女在绝经前后会出现一些因雌激素减少引起的植物神经系统功能失调症状，诸如阵发性烘热、出汗、胸闷、气短、心悸、、眩晕、血压忽高忽低等心血管症状，以及易于激动、紧张、有时忧郁、好哭和皮肤异样感觉等精神神经症状，其实调理更年期的首要任务就是平衡体内雌激素。但切不可盲目补充，应该选择具有平衡、调理作用的植物雌激素，例如大豆、扁豆、谷类、小麦、黑米、葵瓜子、洋葱等。用大豆、红豆、黑豆每天打豆浆喝可有效补充天然雌激素，经济条件允许的女性可服用金瑞芬，选择含天然雌激素的保健食品来补充雌激素，缓解延缓卵巢衰老的

③号专家的解答结果: 一般女性随着年龄的增大,会出现雌激素分泌日益减少等内分泌紊乱的表现，就会出现更年期症状。 指导意见: 一般治疗上建议可以口服药物如逍遥丸、参芪五味子、谷维素等进行调理，关切是平时适量锻炼，保持充足睡眠与休息，并注意开朗心情与平和心态，饮食上可以多吃大豆、蜂蜜等，并注意多喝豆浆，里面含有生物样的雌激素，对女性身体调理是有很大益处的，如果想进行内分泌调节必须先去医院进行性激素检测，据检测结果才可以针对调理。