我前几年有便秘的现象，现在时常会出现口干

①号专家的解答结果:你好，向你这样的情况夏季应该注意饮食习惯，吃点清淡的食物，多吃香蕉，注意多喝水。我建议不要吃药，夏季就是容易口干口苦，多吃清淡的食物，注意作息时间。谢谢

②号专家的解答结果:你好，1、饮食中必须有适量的纤维素。2、每天要吃一定量的蔬菜与水果，早晚空腹吃苹果一个，或每餐前吃香蕉1-3个。3、主食不要过于精细，要适当吃些粗粮。4、晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水，配合腹部按摩或转腰，让水在肠胃振动，加强通便作用。全天都应多饮凉开水以助润肠通便。5、进行适当的体力活动，加强体育锻炼，比如仰卧屈腿，深蹲起立，骑自行车等都能加强腹部的运动，促进胃肠蠕动，有助于促进排便。6、每晚睡前，按摩腹部，养成定时排便的习惯。7、保持心情舒畅，生活要有规律

③号专家的解答结果: 您的情况应该是胃火过重引起的，大多和阴阳失调有很大的关系。方便的话，最好是去看下中医。 指导意见: 从您的描述来看，情况还是比较严重的，应该及时采取药物调理一下。象牛黄清心丸对您的情况就有不错的效果，，平时自己也可以多喝点菊花茶或决明子茶，饮食上不能吃太多生冷、油腻的东西，一定要以清淡为主。

④号专家的解答结果:出现口苦症状应该到口腔科检查下，有无口腔疾病，到消化科检查下，有无肝胆疾病，有无胃食管返流等等。 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.