大便不通畅排不净感有时小腹脹该如何治疗

①号专家的解答结果:你好，1、饮食中必须有适量的纤维素。2、每天要吃一定量的蔬菜与水果，早晚空腹吃苹果一个，或每餐前吃香蕉1-3个。3、主食不要过于精细，要适当吃些粗粮。4、晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水，配合腹部按摩或转腰，让水在肠胃振动，加强通便作用。全天都应多饮凉开水以助润肠通便。5、进行适当的体力活动，加强体育锻炼，比如仰卧屈腿，深蹲起立，骑自行车等都能加强腹部的运动，促进胃肠蠕动，有助于促进排便。6、每晚睡前，按摩腹部，养成定时排便的习惯。7、保持心情舒畅，生活要有规律

②号专家的解答结果: 你描述的症状考虑是肠道功能弱的表现，与你的说疾病没有什么关系。 指导意见: 单纯这种症状建议首先是注意增加锻炼（注意饭前与饭后半个小时不可以有剧烈运动），提高胃肠蠕动及排空功能，饮食上建议不要吃的过饱，少吃不易消化食物，注意规律饮食与清洁饮食，多吃富含纤维素食物如芹菜、香蕉等（这些食物有润肠通便的作用），必要时可以考虑口服药物如胃肠动力药（如吗丁啉或西沙必利）调理下。

③号专家的解答结果: 这个是有湿热便秘的现像这个可以吃一些清利湿热的药物就会好起来的.这个宫颈肥大一般是有炎性增生造成的 指导意见: 这个可以去作详细检查然后进行治疗湿热便秘可以吃一些湿毒清就会好起来的排了湿气大便就会正常了.