吃什么，可以补气，补血啊？
健康养生 2023-06-01 13:540健康养生www.shimianzheng.cn
我今年33 本人性别男 病情描述: 我现在体制虚弱啊，一出门就一头虚汗．比别人出的汗多多了． 曾经治疗情况和效果: ．．．．．． 对了，最近还失眠，恶心．干呕 想得到怎样的帮助: 平常吃的东西，比如 家里现有的大枣什么的，或者 山药，枸杞？ 我不大懂得．．． 还请大夫 指点一二啊， 想补气啊！ ＴＨＡＮＫ ＹＯＵ
①号专家的解答结果: 您好，如果是虚汗的话，用补气的方法较好，党参，黄芪是比较适合的。大枣是补血的，偏湿热，可能还会助汗增汗。 指导意见: 如果有失眠，恶心，干呕等情况的话，可能与吃得比较上火，有痰火有关，可以用一些清胃去热的药，比如藿香清胃丸，有虚弱感觉的话加服玉屏风颗粒，可以有所帮助。如果只是食疗的话，用薏米，赤小豆，绿豆，莲子，荷叶等是比较好的，祝您身体健康！
②号专家的解答结果: 你好根据你的描述，你这样的情况主要是气虚。 指导意见: 可以用点归脾丸， 食疗的话，可用黄芪山药麦冬枸杞炖汤喝。
③号专家的解答结果: 你家里的这些吃的都可以吃，根据所说情况你量一下血压看看是否正常？补气的中药有很多，而且你需要收敛止汗，以下我建议一些 指导意见: 补中益气丸或者麦味地黄丸;建议最好找有经验的医生开中药方子治疗，这样更加准确并且效果快一些。
④号专家的解答结果: 您好，存在气血差的情况，建议您可以可以服用生脉饮，方中，党参，麦冬，五味子等具有固脉，补气补血的功效。 指导意见: 建议您可以服用一段时间，或者您也可以用上述药物泡水喝，平时注意休息，清淡饮食，坚持调理一段时间，气血虚的症状可以得到缓解。 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.
⑤号专家的解答结果: 根据你所提供的资料，补气补血最好的办法就是饮食调理。 指导意见: 我建议你适当增加锻炼身体，注意不要熬夜，多吃点热性食物，不要吃刺激性食物。早餐可以吃八宝粥，午餐排骨汤不可少，晚餐黑米粥。 祝你早日康复！
⑥号专家的解答结果: 你好根据你的叙述这是属于气血不足造成的这是需要进行体质的调理的 指导意见: 首先一般情况下中药黄芪是可以补气的还有人参大补元气其次补血可以选用大枣枸杞桂圆等多喝红糖水阿胶的补血效果是很好的注意休息适当的参加体育运动你的情况最好再进行补钙的治疗 医生询问: 请问还有疑问吗
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