糖尿病人可以吃什么水果

①号专家的解答结果: 你好，糖尿病人平时只吃不含糖的水果或者低糖的水果。

②号专家的解答结果: 糖尿病饮食 建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜,西红柿,青菜,芹菜等.水果如柚子,猕猴桃,草莓,青苹果.蛋白选择优质蛋白如瘦肉,牛奶,鱼类等.主食最好选择粗粮如玉米面,荞麦面,燕麦面做成的馒头.但都的注意量.建议您到糖尿病专科医院营养中心看一下营养科为您制定一份适合您的饮食方案。

③号专家的解答结果: 推荐选用每100克水果中含糖量少于10克的水果，包括青瓜、西瓜、橙子、柚子、柠檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠萝、草莓、樱桃等。此类水果每100克可提供20－40千卡的能量。

④号专家的解答结果: 1，糖尿病患者可以选择水果，但必须掌握好时机以及数量;2.血糖控制平稳时(餐后2小时血糖在180mg/dl以下)，HbA1c(在8%以下)可以选用水果;3.应将水果的热量计入每日总热能之内，选用时减去相应的碳水化合物的量;4.吃水果最好在两餐之间做加餐用，既不至于血糖太高，又能防止低血糖发生;5.水果中西瓜、苹果、梨、桔子、弥猴桃等含糖量相对较低，而香蕉、红枣、红果含糖量相对较高;。6.通过血糖监测寻找出适合自己的水果;祝您健康S。 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.