胃胀气 胃胀气症状 胃胀气怎么治疗 胃胀气吃什么药

 

　　【中医】胃胀 ，病名。胀病之一。主证胀满、胃脘痛。《灵枢·胀论》“胃胀者，胀满，胃脘痛，鼻闻焦臭，妨于食，大便难。”《医醇剩义·胀》“胃为水谷之腑，职司出纳。阴寒之气上逆，水谷不能运行，故胀满而胃痛，水谷之气腐于胃中，故鼻闻焦臭，而妨食便难也。”治宜平胃祛寒，用温中平胃散。

 

胃肠胀气通常原因很多，除了病理性原因之外，生活习惯等原因也非常关键。英国《每日邮报》8月16日最新刊登专家文章，出令人吃惊的胃肠突发胀气的5大另类理由。

 

　　1.反复加热食物。

 

　　伦敦注册营养师露西·丹尼尔斯表示，反复加热面食、米饭和土豆等食物，容易破坏其中的分子结构，形成难以消化的抗性淀粉，导致胃胀气。

 

　　2.激素水平波动。

 

　　伦敦妇产科专家蕾拉·哈娜表示，很多女性经期胃胀气，其原因是孕酮激素水平升高，导致腹部及肠道肌肉松弛，建议多摄入膳食纤维。

 

      3.嚼口香糖。

 

　　曼彻斯特大学的胃肠病学专家彼得·霍韦尔教授表示，与吃饭过快一样，嚼口香糖也会吞下更多空气，增加胃肠胀气的风险。含有山梨醇或木糖醇的口香糖会导致胀气危险翻倍。

 

　　4.抗生素。

 

　　过敏与肠易激综合征专家玛丽安·威廉姆斯表示，服用抗生素可能会扰乱肠道菌群平衡，导致坏细菌过量繁殖。肠道缺少好细菌，就更容易发生胀气。补充双歧杆菌具有缓解作用。

 

　　5.压力大。

 

　　霍韦尔教授表示，焦虑和压力会加重胀气。如果想要摆脱胀气就得想办法去除这些诱因。

 

　　许多患者一有胃胀都爱吃药，其实有一些很实用的小方法也可以防治胃胀。

 

常见的治疗方法有

 

　　维生素C具有抗氧化，解毒的功效，减轻精神压力;促进胶原蛋白的合成，增强胃动力。

 

　　复合维生素补充人体所需的维生素和矿物质，促进消化，加速人体的新陈代谢;加速修复受损的组织;稳定情绪，减轻精神压力。

 

　　维生素B族促进消化，加速人体的新陈代谢;稳定情绪，减轻精神压力，改善睡眠。

 

　　一般是饭后饱胀，嗳气，坐卧不安，茶饭不思;胃胀的反复性和长期性可以导致胃炎，消化道溃疡，甚至可以发展为胃癌。

 

 

1、嚼米汤

 

米汤及大麦粥对胀气、排气及胃灼热等毛病有效。用5份的水加一份的米（谷子或大麦），煮沸10分钟。盖上锅盖再慢炖50分钟。过滤，冷却后，一天喝数次。

 

2、喝醋

 

用一汤匙纯的苹果醋加一杯水，在正餐时啜饮，有助消化。也可以早晨起床时先喝一杯柠檬水，它也有治疗及清血的作用。

 

3、远离错误搭配食物

 

食物搭配不良会带来消化问题，例如蛋白质与淀粉就不是好搭档，蔬菜与水果也是不佳的组合，牛奶不宜与三餐用，糖不要与蛋白质或淀粉合用。

 

4、少吃乳品

 

如果你有乳糖不耐症，则当你吃乳品时，可能产生胀气问题。有乳糖不耐症的人，其肠内的乳糖酶不足，无法充分消化乳品中的乳糖。有些人只能接受限量及某类乳制品。如果你的医师怀疑你最爱的乳品是问题的来源，应减少用量，看看胀气的情形如何。

 

 

    ①出现腹泻、腹胀，这时胃胀气最简单的办法是立即吞服0.3克或0.5克的药用炭片3～5片，因为活性炭既能止泻，又能有效地吸收过多气体，迅速消除胀气。但必须注意，切勿与其他药物服用，因为炭片也会吸附药物成分而使药效降低。，炭片不宜经常使用，因为它还会吸收有用的营养素。

    ②在消化不良胃胀气时，可常服些嗜酸菌制剂如酵母片等。

    ③胃胀气难受时，可在中药房买十香丸，每次服3～9克，日服1或2次，连服3～7天。

    ④湿重苔腻、食积不化的腹中胀气，可口服白蔻调中丸，每服9克，日服2次，连服3～7天。