手淫导致肾虚现在是腰的右面疼，上体育课的

①号专家的解答结果: 病情分析 你好，肾虚指肾脏精气阴阳不足，肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 指导意见 建议保持健康乐观的心态，过度苦寒、冰凉的食物易伤肾，如苦瓜、猪肉、鹅肉、啤酒进食过多都伤肾，应少用洗涤剂清洗餐具及蔬果，以免洗涤剂残留物被过多摄入，应选能力所及的运动项目，以促进血液循环，如散步、慢跑、快步走，或在鹅卵石上赤足适当行走。 医生询问

②号专家的解答结果: 病情分析 您这情况的话在中医上是一种肾虚的表现而在西医上属于一个肾功能不全 指导意见 可以查个肾功能检查看看 适当的用点护肾的药物看看比如金水宝、六味地黄丸 不要是加用降肌酐的药物看看 注意节制手淫的频率 医生询问

③号专家的解答结果: 病情分析 这个要把手淫戒掉 然后就是你说的症状不是肾虚原因 是因为你腰肌劳损了 你注意多休息 多按摩一下就可以了 指导意见 还有就是，你可以 多吃猪腰、羊肾、虾仁、羊肉、贝壳类、大蒜、狗肉、海带、番茄、坚果、鱼类等。 以及你饮食要注意均衡 注意手淫过多，会造成你早泄阳痿的 医生询问