女人在上面该怎么运动要有节奏吗

　　性爱姿势是需要好好的研究一下的，毕竟，好的性爱姿势是我们大家都比较喜爱的，那么，在夫妻生活中，你都试过哪些性爱姿势呢，不想性生活变枯燥，就得开拓创新。失眠网小编在这里推荐了8个增添性乐趣的小招数，给性爱增添兴奋感和自发性。赶快来了解一下吧！！

　　1、 暴露式性爱

　　徐徐微风吹拂裸露的肌肤，邻居们可能隐约听到房事时娇羞的呻吟，这些都会使性调动更充分。或者更大胆一些，在车里“卿卿我我”。担心被发现的刺激会激发肾上腺素，为“性战斗”带来兴奋感和急迫感。

　　2、相互蹭头皮

　　相信你一定有梳子梳头发时，头皮那种舒麻的感觉。头皮下有大量的神经末梢，这也能解释为何按摩头部感觉很舒服。这种接触能促进催产素的分泌流动，使夫妻双方感觉更紧密。这一举动会为性交前长时间的浪漫前戏铺平道路。

　　3、沙发性爱

　　沙发绝对不是只是坐在客厅做爱的，绝对也是夫妻性生活的好道具。丈夫坐在沙发上，妻子面对面地坐在他的大腿上，接吻时妻子可以前后摇摆，性专家表示，这会带来极度性快感，而且动作越疯狂越刺激。

　　4、闷骚调情

　　有时候，夫妻双方的性爱情绪要慢慢调动，可以尝试用手机发调情短信，比如“告诉你一声，我穿着你喜欢的那件红色内衣”的短信，就会在配偶脑海里出现性感场面。当两人回到家后，要发生什么就不言而喻了。

　　5、冰火之爱

　　或冰冷，或炙热，这种感觉在做爱的时候是往往给人更多的刺激。性学专家认为，借助冷冷的冰块可以使性接触更为热烈。可以尝试将冰块滑过对方的嘴唇和大腿内侧。当对方忍不住时，一定不要放弃，因为性爱就是为了寻求快乐，肯定会找到很棒的感觉。

　　6、言语刺激

　　在性爱时只要说出当下的活动，如“你手正在我的大腿上摩挲，这感觉真棒”，你的伴侣就会知道什么能调动你、你更渴望什么、哪些动作能给你带来快感。而且对性活动进行现场描述可以防止思想流离，确保全神贯注于性活动。

　　7、角色扮演

　　有时候，来一些不一样的性爱方式更有助于夫妻双方的性欲和谐，比如可以尝试露天性爱，“SM”等一些新花样。拥有共同的美好幻想会使夫妻如胶似漆。如果觉得那些“尺度”太大。夫妻双方可以尝试角色扮演，来重现两人都记忆犹新的最热烈美好的银幕时刻。

　　8、利用好性玩具

　　可在床头柜内备好润滑剂，前戏时，妻子在丈夫面前性感地涂抹，或者让他为你服务，都是很激情的画面。