新冠恢复期失眠怎么办

      得了新冠即感染了新型冠状病毒，如果患者出现失眠现象，可能是由于疾病所出现的不适症状影响睡眠导致，也可能与过于担心疾病为身体所带来的后续影响有关，建议根据导致此现象的原因进行积极处理。

1、疾病不适症状导致新型冠状病毒在进入机体后，会启动机体的免疫系统，部分患者会出现一系列不适症状，如发热、干咳、肌肉酸痛等，进而影响睡眠，出现失眠现象。此时可以进行对症治疗，如发烧时可以按药物说明书或医嘱使用对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊、连花清瘟胶囊等，出现持续的干咳症状可以使用氢溴酸右美沙芬颗粒等，不适症状缓解后，也会逐渐恢复正常睡眠；

2、过于担心所致如果新型冠状病毒感染的患者过于担心预后问题，如存在后遗症、危及生命等，可以进行心理治疗，包括积极获取疾病相关的信息、转移注意力，如可以多与家人、朋友沟通，也可以通过听音乐、画画等舒缓紧张情绪。心理问题去除后，失眠的症状也会随之缓解。如果睡眠质量严重下降，建议就医处理，遵医嘱使用镇静安神药物，比如地西泮片、佐匹克隆片等治疗，但应注意不能过于依赖药物。

感染新型冠状病毒的患者不用过于担心，大多无症状或仅有轻微症状，通过积极隔离、保证清淡有营养的饮食等，通常能自行好转，不会对身体造成明显影响。