水果不止能生着吃 煮着吃更有奇效哟！

平时吃人们都喜欢新鲜的，有许多水果煮着吃有神奇的功效哟！比如蒸橙子对治疗咳嗽有很好的效果，痛经的妹子们可以试试煮，秋天干燥可以多喝冰糖雪梨润肺，等等，快来看看这些又的水果是怎样煮出来的吧！

白木耳雪梨汤

功效枇杷是止咳润肺的好食材，用白木耳和梨子清热解毒，效果超赞。

食材枇杷6个、梨子1个、多晶冰糖适量、枸杞适量、白木耳适量、菠萝适量

做法1.先把白木耳掰碎；2.枇杷和梨子去皮去籽、菠萝切片备用；3.先把白木耳放入加了一大碗水的电压力锅压10分钟；4.压力锅消气以后在加入菠萝、梨子、枇杷；5.加入枸杞和白糖在压3分钟(要是不嫌麻烦再改砂锅炖15分钟)。

荔枝马蹄火龙果汁糖水

功效单独吃容易上火，可用荔枝来煲糖水却是清火祛燥，加入马蹄煲出来的糖水清甜好喝，再淋入桃红色的火龙果汁，颜色实在是惊艳！

食材马蹄250g、荔枝300g、火龙果100g、冰糖适量

做法1.荔枝、马蹄、红肉火龙果、冰糖备好；2.荔枝剥去外皮去核，清洗干净，马蹄洗净去皮切成小块状备用；3.红肉火龙果去皮取汁备用；4.锅中放入冷水，将处理好的荔枝和马蹄放入锅中；5.大火烧开后用勺去浮沫，改小火炖煮20分钟；6.放入冰糖再炖煮5分钟；7.糖水放凉后，将火龙果汁倒入杯中放入冷藏两小时即可开吃。