夏季养脾胃，记住这些。

脾胃的一个健康问题直接关系到我们的营养吸收，还有身体的健康，所以说在生活当中我们就应该注重做好养胃健脾的工作，尤其是在夏季的时候天气比较燥热，所以这一个问题就需要更加注重，那么你了解过夏季如何才能够达到养脾健胃的作用嘛，看看下面所介绍的方法吧！

科普篇

■脾胃的功能

脾胃是人体气血生化的来源，器官发育、身体生长所需的一切营养物质都要靠脾胃供给，可以说，脾胃就是我们身体的“粮库”。我们在进食的过程中，食物会先经过咀嚼，然后下咽至胃，由胃来接纳。之后胃会将食物腐熟变成食糜。

这个时候就要发挥“脾主运化”的功能，将食糜运送到十二指肠、空肠。在这一系列的消化过程中，食物在胃肠激素的作用下，会促进胃蛋白酶等消化酶的大量分泌。而“脾气主升”这个时候就会将氨基酸、葡萄糖等营养物质，经气、血、津液的运行而遍布到全身。简单来说脾胃就是帮助我们身体进行营养消化、吸收的“中转所”。