这三类人吹空调要注意 ,否则后果非常严重!
健康养生 2023-06-09 19:430健康养生www.shimianzheng.cn
在夏季吹空调,有哪三类人需要注意呢?主要指身体比较弱的人群如婴儿,孕妇。老年人。这三类人在夏季吹空调时,需要特别的小心注意。
婴儿吹空调的注意事项
宝宝皮肤比较的嫩,皮下脂肪少,毛细血管丰富,自身的体温调节中枢尚未发育完善。如果使用空调不当,容易使婴儿受冷空气侵袭,导致毛细血管收缩,汗毛孔紧闭,体内热量散发不出来,容易使体温调节中枢和血液循环中枢失去平衡,引起感冒、发热、咳嗽等病症,俗称空调病。,如果在吹空调时能遵守以下原则,婴儿吹空调还是非常安全的。
1、空调的温度不要调得太低,以室温26℃为宜;室内外温差不宜过大,比室外低3℃~5℃为佳。,夜间气温低,应及时调整空调温度。
2、空调的出风口不要对着婴儿直吹。
3、由于空调室内的空气比较干燥,在吹空调时应及时给婴儿弥补水分,并加强对干燥肌肤的保养。
4、每天至少为婴儿测量一次体温。
5、要注意保持房间空气新鲜。定时给房间通风,至少早晚各一次,每次10~20分钟。大人应避免在室内吸烟。如宝宝是过敏体质或呼吸系统有疑问,可在室内装空气净化机,以改进空气质量。
6、空调的除湿功用要充分利用,它不会使室温降得过低,又可使人感到很舒服。
7、不要让宝宝整天都待在空调房间里,每天清晨和傍晚室外气温较低时,可让宝宝到室外活动呼吸新鲜空气,进行日光浴,提高身体的免疫力。
9、晚上睡觉时,给婴儿盖上薄被或毛巾被,特别要盖严小肚子。
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