对男生来说,这些性恐惧比阳痿更可怕

一直以来，男人都被定位成性爱中的‘积极分子’。事实上，在性方面男人时常会感到紧张和担心，唯恐自己表现不佳，强生专家为男性朋友们介绍了以下几种最常见的恐惧和应对方法。

1.“是不是阳痿了?”

无论哪国男性，对阳痿的恐惧都排在第一位。阳痿在医学上称为勃起功能障碍(ED)，具有讽刺意味的是，恐惧本身才是ED的最大原因。临床统计显示，90%的病例与精神心理因素有关。

应对策略充足的前戏可以帮助男性充分勃起。不要总是把目光盯在性器官上，配偶的理解与合作对克服心理性ED起到了重要作用。

2.“太快了。”

在激情迸发时，一些男人会担心射精过快，不能让伴侣获得高潮。早泄问题见于各个年龄段，如果不及时应对，往往会形成恶性循环。

应对策略很多男性误以为“马拉松”才是性能力强的表现。其实只要阴茎充分勃起，并在阴道内持续运动2分钟以上，再配合适当的性技巧，女性一般都能得到满足。

如果的确时间太短，双方都不满意，可以放缓性爱速度，用停动结合的方法来改善。

3.“那里的尺寸太小。”

男人“那里”的长短问题，自古就备受关注。一些男性出于好奇心，还会在浴池偷偷与周围的人比较大小，一旦发现自己的阴茎短小，便会产生自卑心理。其实，人的阴茎和身材高矮、胖瘦、五官大小一样，存在着众多差别。

应对策略研究指出，亚洲男性阴茎平均长度8.08厘米，周长8.11厘米，勃起平均有效长度为12.4厘米。但这些测量只能作为一个参考。，常态下同一个人的阴茎长度也不恒定，如紧张、寒冷或严重疲劳时都可使阴茎短缩。

如果阴茎在青春期前短于2.5厘米，青春期后短于5厘米，而且没有勃起功能;第二性征发育不良，性功能障碍，才可认为是阴茎发育不正常。