警惕!5个导致男士脱发的坏习惯

由于我们日常各种不良的生活习惯，造成身体发生各种疾病，头发脱落就是其中一种表现，男性和女性相比更容易脱发。，面对问题，预防和日常护理更加重要。下面，微微健康网就为大家介绍一下日常生活中，很多人都可能存在的不良护发习惯，希望能够引起大家的重视。

1 戒不掉的烟瘾

吸烟时所吸入的有害物质，会进入到血液中，导致血液含氧量不足，从而影响血液对头发运载营养物质的能力，不加节制的吸烟，正是诱发脱发的一大原因。

2 肉食主义者

长期以肉类为主的饮食习惯，会使血液循环不通畅，头皮的毛孔更易阻塞，造成头皮出油和脱发。而油分过多的食物会使血液变得粘稠，同样会破坏血液循环，引起脱发。

3 早上洗澡

很多男士习惯早晨外出前清洗头发或是洗澡，感觉这样会更清爽更好打理发型。早上洗头容易把头皮所必需的油分洗掉，在这种情况下外出，容易加剧紫外线对于头发和头皮所造成的损伤。尽量把沐浴放在晚间进行为宜，如果需要在外出时洗头，一定要在出门前使用护发喷雾进行防护。

4 不爱运动

运动量不足，会造成血液中的氧气供给不足，从而使得头发难以得到营养供给，头发枯黄没有光泽，发根脆弱容易脱落。适当的运动可以在一定程度上预防脱发。

5 不正确使用美发产品

使用美发造型产品时，一定要避免接触头皮！很多男士习惯使用发蜡、发胶等产品定型，这些产品含有大量化学成分会对头皮造成刺激。如果在使用之后没有及时彻底清洗，造成残余，很容易堵塞头皮毛囊，影响发根健康生长，导致脱发问题。

温馨提醒对于头发健康，我们仍然有着许多需要了解的知识，在日常护发的过程中不但要了解一些正确的养发护发习惯，也要了解哪些习惯可能会导致我们脱发现象加剧，这样才能确保头发健康哟！了解更多相关内容请看《》。