胖子逆袭变帅哥 长时间坚持健身真的可以改变容貌

2014年，本文的主角清水怡潇决定和自己青梅竹马的女朋友在一年之后结婚，当年青涩的少年体重已经飙升至192斤，用他自己的话来说“没有哪个女孩子不希望结婚照能留下自己一生中最美好的一瞬间，虽然新郎在整体效果上只能算一个道具，我也希望自己能成为她限量版的道具！”这成了他减肥的动力之一。

以下是清水怡潇自己的写出的减肥经历

我决定减肥是2014年9月末的事，当时的体重192斤，看着镜子里的自己，就觉得不喜欢觉得自己不应该是这个样子，所以想了就做。我用了一个星期，吃遍了以前自己喜欢吃的所有东西，跟他们彻底拜拜了，因为从我的体重就能看出，我喜欢吃的都是高糖高脂的食物之后，我办了一张健身卡，当时我的目标是130斤，教练说大约需要一年多的时间，可我等不了，我是一个要么不做，要么做绝的人，我给自己的时间是——四个月！