高血脂，哪些食物不能吃

●高血脂患者适合吃什么主粮？

宜米饭、粥、面、面类、葛粉汤、芋类、软豆类。

忌番薯、干豆类、味浓的饼干类。

●高血脂患者适合吃哪种肉类？

宜牛肉、猪瘦肉、白肉鱼、虾、禽。多吃水产品，尤其是深海鱼。

忌牛、猪的五花肉、排骨肉、鲸鱼肉、鲱鱼、鳗鱼、金枪鱼等，不吃鱼头、虾头和蟹黄。

●高血脂患者适合吃哪种蔬菜？

宜绿叶的白菜、油菜、菠菜，深色的紫甘蓝、茄子、胡萝卜等。一句话简而概之，蔬菜以叶菜为主，吃菜要“好色”。

忌少吃土豆、山药、芋头、藕等根茎类蔬菜。

●高血脂患者适合用喝哪种饮料？

宜淡红茶、酵母乳饮料。

忌酒类饮料、咖啡、浓红茶等、碳酸饮料。

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