男人补肾壮阳离不开多吃“虾”

虾，对于男人的生活来说太重要了，多吃虾不仅可以补肾壮阳，还有利于身体各项机能的成长。，对于我们的身体健康有着非常重要的作用。

多吃虾，是可以让男人性能力超强的食疗，通过壮阳饮食可以让男人更自信!每一个男人都想拥有一个强壮的好身体，和充足的精力来满足自己的性伴侣，性能力也是每一个男人的自信。

一、韭菜炒虾肉

【原料】韭菜适量，鲜虾250克，生姜3片。

【制法】将虾去肠去壳，爆香姜片，放入鲜虾炒熟。韭菜略炒，与虾一起上碟即可。

功效主治肾虚、阳痿等症。

二、蒸虾仁

【原料】虾仁15克，海马10克，公鸡1只，调味品及清汤适量。

【制法】将公鸡宰杀后，去毛及内脏，洗净，装入盆内。将海马、虾仁用温水洗净，泡放在鸡肉上，加调味品、清汤，蒸至烂熟即可。

【功效】温肾壮阳，益气补精。主治阳痿早泄。

微微健康网温馨提醒您虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果，如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食，不仅会降低蛋白质的营养价值，而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃，引起人体不适，出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。

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