五一出游有妙招 一颗梅子解决三个问题

健康养生 2023-06-09 19:430健康养生www.shimianzheng.cn

 

这一招是一位台湾中医教的。这位叫吴建勋的中医在讲述出入公共场合怎么预防感染时说“每次孩子要去电影院或者其他人多的地方,我总会随手让他们带包酸梅或紫苏梅,他们在看电影或走路时可以含着梅子”。

 

五一出游,别忘带上梅子,嘴里随时含一颗。

 

中医讲,梅子有生津和杀菌的作用。含颗梅子在嘴里,酸酸的口感一下子就会让满口生津,唾液中含有溶菌酶,能杀菌消炎,消灭咽喉中入侵的病菌,从而有助预防感染。

 

不仅如此,梅子还能缓解疲劳,因为里面大量的枸橼酸能够有效抑制乳酸。外出游玩时间久了总会觉得肌肉酸疼,就是由于肌肉中代谢的废物乳酸堆积造成的。不少人在感冒前都会觉得嗓子不舒服,因为唾液腺分泌减少,口腔黏膜干燥,机体抵抗能力就会下降。咽喉是上呼吸道的一部分,在咽喉这儿把细菌截住了,就能保护呼吸道,防止感染。

 

对付晕车、食欲不振、解酒,小小的梅子也都能发挥作用,可以说是是外出旅行性价比最高的零食了。

 

,好东西也不能一次吃个够,一天三五颗就可以了,胃酸过多的人更要少吃一些。

 

链接

必要时

 

人口密集的场所,空气通常比较浑浊,鼻黏膜、口腔黏膜易受病毒袭击。医院睡眠呼吸中心郭兮恒主任提醒,含酸梅只是一方面,防呼吸道感染,主要还得闭口呼吸,说话尽量简短,也不要咧嘴乐个不停,必要时可以戴个口罩。想了解更多相关知识,还可以阅读《》。

 

Copyright@2016-2025 www.shimianzheng.cn 失眠网版板所有