型男护发须知 头皮护理的四项原则

头皮和脸面一样重要，面部遇到的问题头皮都会遇到，这就是为什么我们要学会护理头皮。日常护理你应该遵循以下原则。

一、注重清洁

头皮和皮肤类似，有很多皮脂腺和毛囊，皮脂和死皮细胞堆积，堵塞毛囊，造成油腻和角质堆积，会引起脱发、发痒等问题。头皮清洁分为日常清洁和定期清洁日常清洁就是使用洗发水，要注意的是，洗发时需将洗发水在手中揉搓出细腻泡沫，然后以脂腹轻轻按摩头皮后用大量清水冲掉泡沫；定期清洁则需要每周一次为头皮清除堆积角质，让头皮保持清爽。

二、按摩头皮

以指腹从发际线开始按摩先从两侧太阳穴开始，用大拇指顺着发际线向上按压；从头顶开始，横向两侧按;双手轻轻拉起头发，再用指尖轻捏头部两侧，轻轻敲打按压。每个位置按摩5~10次，每天进行3~5分钟即可。

三、精华调理

如果你懒得在家做这些工作，去专业的美发店进行头部护理更加简单高效，并且分类明晰。针对头皮角质堆积的护理多数为头部清洁、头部舒压；针对脱发则有头皮滋润、专项护理。它们采用的工具能更深入地将护理产品导入头皮。

注意事项

平时尽量避免经常熬夜，一星期熬夜次数尽量不要超过两次，尽量在晚上12点之前睡觉。

注意饮食习惯，不要经常吃过于油腻的食物，油脂过多会导致头发容易出油。扩展阅读《》。