春捂要“捂”三处

现在天气逐渐变暖，好多人已经脱掉厚重的棉衣，这时候家里老辈人总会说要春捂秋冻，特别给让孩子多“捂”。其实“春捂”是要有限度的，而且捂什么部位也有讲究。

人体的体温总是要保持37摄氏度左右，一方面靠自身调节，另一方面也要靠增减衣服来维持。每年的3月和11月是儿童呼吸道疾病的高发季节，一是因为气温变化大，跟穿衣调适不当也有很大关系。家长们总怕孩子冻着，认为孩子小，身体娇嫩，抗寒能力低，不管在家还是在外，总是把孩子捂的动都动不了，而不注意增加他们的耐寒能力。春季孩子穿衣保暖，以下这三个地方才是重点。

背部　背部保持适当温暖可以预防疾病，减少机会。但背部也不能过热，因为出汗过多，反而会因为背湿凉而致病。

腹部　保持腹部温暖对保护脾胃很重要。当冷空气直接刺激腹部，孩子就会肚子痛，脾胃功能也会受损。

足部　足底的神经末梢非常丰富，也是对外界最敏感的地方。孩子的脚保持温暖，才能保证身体适应外界气候的变化。

小贴士

春捂要看当地气象指数

春季何时该捂，必须根据天气而定。一般说，春季早晚气温较低，可适当捂一会儿。而晴日的中午，气温一般都在10℃以上，此时便可适当减衣。只有当白昼气温达到20℃以上，且比较稳定，这时，肌体经过数周的调节，已经逐步适应了节气的变化，即便穿得单薄些也不至于患病。扩展阅读《》。