准妈咪注意！少给孩子喝这五种奶

家长给孩子买奶制品，大多都以孩子的口味爱好为主。核桃奶、红枣奶、早餐奶等味道好，更吸引孩子，但多喝对健康不宜。

儿童奶 市场上细分出很多种，有益智、强健骨骼等，从配料表中看，糖类及各种人工甜味剂在原料中排前几位，口感上比较甜，这也是牢牢抓住孩子舌头的关键。虽然在牛奶基础上添加少许DHA、钙、锌等营养素，但添加量很少，很难达到预期目的。

复原乳 就是把牛奶浓缩、干燥成为浓缩乳或乳粉，再添加适量水，制成与原乳中水、固体物比例相当的乳液。口感甜，营养价值没有鲜牛奶理想。

核桃奶 核桃奶、红枣奶、麦香奶等都属于调味奶，核桃或红枣添加量能从配料表排序上看出，浓浓的核桃和红枣味往往是香精的功劳。

早餐奶 早餐奶中有加燕麦的、加鸡蛋的，看起来营养似乎很丰富，而且喝起来味道也很香浓。但如果误认为早上喝袋早餐奶就能当一顿早餐，会导致能量和营养素供给不足，耽误孩子的生长发育和学习。

乳酸菌饮料 乳酸菌饮料属于乳饮料，不能算是奶或者酸奶。而且，相关规定明确要求，乳酸菌饮料的奶含量不得低于30%，而其中70%的成分为水、甜味剂、增稠剂等，营养价值不能与奶相比，别误当成奶给孩子喝。

温馨提醒:一直以来被视为婴幼儿除母乳外获取营养的主要途径之一。儿童过量食用鲜牛奶可能导致孩子贫血，尤其是三岁以下的孩子。建议三岁以下的婴幼儿最好食用配方奶粉。扩展阅读《》。