“土豆控”福利来了,我国将启动马铃薯主粮化战略

健康养生 2023-06-09 19:440健康养生www.shimianzheng.cn

 

央视援引农业部消息报道称,我国将启动马铃薯主粮化战略,推进把马铃薯加工成馒头、面条、米粉等主食,马铃薯将成稻米、小麦、玉米外又一主粮,预计2020年50%以上马铃薯作主粮消费。土豆君从此退出蔬菜界,对红薯君和山药君来说,实在是太残忍了。而土豆君表示上刀山下油锅都毫无压力。控们,酸辣、清炒、醋溜......你们最喜欢吃什么?下面,失眠网小编手把手教会您怎么做营养又好吃的酸辣土豆丝、清炒土豆丝以及醋溜土豆丝。

 

酸辣土豆丝

 

酸辣土豆丝是一道色香味俱全的汉族菜式。此菜是老百姓餐桌上最常见的家常菜。其主料土豆性平和胃,有改善肠胃功能、预防高血压的功效。辅料辣椒富含维生素C,可增强体力、冠状动脉硬化。

 

做法

 

制作食材

 

土豆、香菇、胡萝卜、 青椒、生姜、大葱。

 

制作流程

 

1、将土豆削皮,切成丝,用凉水冲洗沥干水分。

 

2、将香菇、胡萝卜、青椒洗净切丝,用开水氽一下捞出。

 

3、炒锅放油烧热 ,下入葱花、姜丝爆锅,倒入土豆丝煸炒至发软。

 

4、加入青椒、香菇、胡萝卜、盐、味、料酒稍加翻炒,用水淀粉勾薄芡,淋上熟油,出锅即成。

 

 

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