高血压管理从清晨开始

高血压患者的24小时血压是不断变化的，其中，从睡眠状态转为清醒并开始活动的清晨时段，一般指早上6：00～10：00，血压从相对较低的水平在短时间内迅速上升到较高水平，绝大多数人会达到一天内最高水平。

清晨血压异常升高最易被忽视

专家表示，心脑血管疾病的发生与清晨血压升高密切相关：猝死、心肌梗死和脑卒中等发病高峰均在觉醒前后4～6小时内，缺血性脑卒中在清晨时段的发生风险是其他时段的4倍，心血管死亡风险在早上7～9点间比其他的时段增加70%。但这段时间为药物效果最薄弱的阶段，反而不能提供有效的血压控制。

我国约60%诊室血压得到控制的患者，清晨血压最易被忽视，并未被控制。老年人清晨血压异常升高、难管理，还因为这时他们的交感神经易过度激活，血压调节能力变弱，加上多有颈动脉粥样硬化。