老人太瘦要找找原因

对瘦弱的老年人来说，保持理想体重是非常有意义的。保持理想体重，不仅可以促进健康，延长寿命，还能够有效提高机体的抵抗力，不易摔跤，减少骨折的风险，使体形显得饱满，富有年轻态。

要明确的是，增加体重，一定是在增进机体健康、提高自身生活质量的基础上完成的。假如体内增加的是脂肪，则不能改善身体的健康状况，这种增重不但没有意义，反而会给机体带来其他的问题。

，老年人要了解怎样去计算自己的标准体重。

老年人标准体重的简易计算公式为男性身高(厘米)-105=体重(千克)；女性身高(厘米)-100=体重(千克)。实际体重在标准体重的±10%范围内都认为是健康的体重。

比如一位身高为160厘米的67岁老年女性，她的标准体重为160-100=60(千克)，如果她的实际体重保持在54~66千克范围内，那么就属于正常体重。

查瘦弱原因，非常重要的就是“有病的治病”，排除消瘦的一些病理性原因，比如甲状腺机能亢进、糖尿病、恶性肿瘤、消化道疾病、结核病和抑郁症等。