肿瘤专家分享抗癌知识 让癌症远离你

流行病学专家对多吃蔬菜和水果能否减少患癌机会的问题，曾做过大量研究。根据这些研究成果，美国农业部、美国癌症协会和国家研究院联合建议平时每天至少要吃400～500克蔬菜或水果来预防癌症。，并非所有的食物都对防治癌症有利，相反，有些食物对防癌不利，要少吃。下面，让我们一起去了解防治癌症哪些食物可以多吃，哪些必须少吃。

生活中，人人谈癌色变，也有很多人觉得癌症离自己很遥远，可事实往往并非如此，平常的一些不良生活、饮食坏习惯等等，会让癌症离你越来越近。要想预防癌症，就要形成以合理饮食为基础的良好生活方式。医院肿瘤科专家为您推荐10种顶级抗癌食物。

1.苹果，所含VC可阻碍致癌物亚硝胺生成。

2 .玉米，含大量氨基酸对抑制癌症有效。

3.酸梅，增强白细胞吞噬能力。

4.香菇，香菇多糖能增强细胞免疫。

5.洋葱，含有植物抗生素。

6.牛肉，含有能抑制致癌物的成分。

7.带鱼。

8.海带。

9.紫菜。

10.海蜇。