女人这些部位出汗最危险,你中招了吗

健康养生 2023-06-09 19:450健康养生www.shimianzheng.cn

 

人就要出汗,出汗是一种排毒,人的排毒方式有两种一是小便,二是出汗。出汗是最有效的排毒方式,一年四季只有夏季是能够自然出汗的,那会有利 于人体的新陈代谢,有利于经络平衡和免疫系统的健康。如果老憋着不出汗,时间长了,皮肤就不会呼吸了,就会造成很多人体代谢系统的紊乱,并且把这种皮 肤的排毒功能都转到了肾和肝上。并不是所有部位出汗都是好的,现在就为你盘点一下女人哪些部位出汗最危险?

 

1.额头出汗——肝阳上亢

 

中医上有“动汗”和“静汗”之分。由于天气环境原因引起的出汗属于静汗,相当于被动出汗。不少异常的静汗需要引起注意,比如自汗、盗汗等。有些 人不热、不运动时前心后背会出汗,且容易疲劳、感冒、心慌,特别怕风怕冷,这叫自汗,是气虚的表现。夜晚一睡着就出汗,叫盗汗,是阴虚的表现。出汗部位的 不同,能反映一个人的身体状况。

 

诊断如果额头常常出很多汗,中医认为可能是肝阳上亢引起的。

 

建议平时尽量保持心境平和,少生气,要保证充足睡眠,否则容易导致阴虚、肝阳上亢。每天冲泡枸杞茶饮用,有平肝功效。

 

2.鼻子出汗——肺气不足

 

诊断如果平时鼻子总,说明肺气不足,需要调理补气。西医认为这是免疫力低下的表现,需要提升免疫力。

 

建议肺气不足主要是因为其天生体质虚弱造成。每天用双手敲打双腿,并按压双腿的左右两侧,因为这是人体肺经分布的部位,通过敲打刺激,可起到调理肺经的作用。

 

3.颈部出汗——内分泌失调

 

诊断颈部汗腺分布稀少,所以很少有人颈部会出汗。如果你的脖子常常出汗,可能与你全身内分泌失调有关。

 

建议最好去医院接受全面激素检查。平时调节内分泌主要从饮食、运动上入手,必要时辅以药物治疗;要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬、高蛋白 类的食物,多喝水,补充身体所需的水分;多参加各种运动锻炼,加强体质;还要有科学的生活规律,不要经常熬夜,以免破坏正常的生理规律,造成荷尔蒙的 分泌失衡甚至不足,进而引发其他疾病;还要保证注意休息、充足睡眠、避免过度劳累与激动、保持精神愉快,以免不良情绪影响到内分泌系统;预防感染;不要购买塑料制的生活用品,尽量避免环境激素的危害。

 

 

Copyright@2016-2025 www.shimianzheng.cn 失眠网版板所有