夏季怕吹空调“恐寒症”的原因及调理建议?

三伏天是一年中最热的时候，为了能感受凉意，姑娘们短袖热裤穿起，小伙儿恨不得脱光了上衣，办公室的空调也早早的吹了起来。可是每个办公室里总会有一两个“怪人”，害怕吹空调，把座位调到离空调最背的旮旯里，总是长袖长裤，与这个季节格格不入。这些怕吹空调的“怪人”多为阳虚体质，被称为怕冷派。

这类人性格内向、沉静，少气懒言，嗜睡乏力，稍一活动就容易出虚汗；手脚冰凉，或胃部、背部、腰膝等局部有冷感，夏天不敢吹空调，吃饭喝水总喜欢热的，还容易腹泻。

阳虚体质就是由于体内阳气不足，不能充分发挥其温煦、激发、推动的作用，而使身体出现虚寒现象、使脏腑功能低下的一种体制状态。阳虚体质的人一部分是受父母遗传的影响，但很多时候是后天的不当饮食和生活不规律造成的。减肥，寒凉饮食，“减”的，“凉”的多是阳气。

热量是维持人体生活所必需的，如果长期吃蔬菜水果，而很少吃主食、肉的话，体内的热量就会摄入不足，时间一长，就会造成阳虚体质；炎热夏季为了清凉一下，常吃一些冷饮，冰镇西瓜，冰镇啤酒，只图一时痛快，胃为了调节这突来的“阴冷”，就得求助于身体各处的阳气来抵御，这样下去，久而久之，阳虚体质也就形成了。