南方人最该防结石

南方省市如上海、福建、浙江等很多医院泌尿外科结石的患者偏多， 尤其是在长江以南地区更是高发。专家表示，泌尿系统结石的发病率确实与地域有关，其发病率由北往南依次上升，这与当地的水质、气候、饮食习惯等都有很大关系。

福建医科大学附属协和医院泌尿外科副主任医师李永生教授介绍，南方水系，特别是靠近山区的地方，钙、钠等矿物质含量高，这样的“硬水”，长年饮用就可能增加发病率。“前几年盛传福建龙岩龙崆洞的水，女性喝了会变苗条，实际上就是因为这个地区的水含有钙质比较多，喝完后易得结石，患结石后肾不好，人就会变得消瘦的缘故。”

泌尿结石还跟体内易缺水有关。上海同济大学附属杨浦区中心医院泌尿外科主任医师李爱华教授指出，南方气候比北方偏热，尤其是夏天人体大量出汗，假如水分补充不及时，就会导致尿量减少，尿液浓缩，尿盐沉淀，这也大大增加结石形成的机会，南方泌尿系统结石发病率高就是这个原因。

，南方虾蟹等嘌呤含量高的海鲜类食物比较丰富，当地居民一旦摄入过多，就会导致血液和尿液中尿酸含量升高，这些人不仅容易长结石，而且还会合并高尿酸血症，也就是我们俗称的痛风。

“它们虽小，却能让人痛得死去活来，甚至能让肾脏衰竭，”李永生教授提醒，如果出现腹部疼痛、尿血等症状时，就要及时到医院对症治疗。一般来讲，结石小于4毫米，不用特意治疗，日常多饮水、多运动可以自然排出；小于6毫米时药物治疗就可以；当结石超过6毫米，且形状不光滑时就要通过体外碎石或腔道手术等方法来治疗了。

专家提醒，预防要多喝水，尤其是夏季每天喝水的量不能少于2000毫升(大概三瓶矿泉水的量)。饮食清淡，低盐少钠，减少海鲜摄入。，多运动为钙质结晶排出体内多创造机会。关于尿结石吃什么好的更详细介绍，请看