网传“午睡会折寿”专家称不可轻信

进入夏季，加上不少球迷熬夜看世界杯，中午时补个觉再合适不过。而在民间，午睡一直被认为是养生保健的一种方式，但近段时间在网络上流传着一则内容为“午睡会折寿”的热帖，让不少人开始对午睡持怀疑态度。午睡真的会提高早死几率吗？这种说法是否有充足的科学根据？记者为此进行了调查。

调查热帖内容源自外媒报道但不完整

“午睡折寿”的说法源自哪里？为何会在网络上迅速流传开来？经检索，“午睡折寿”的说法来源于英国《每日邮报》近期刊发的一篇新闻报道《为什么说午睡提高1/3的早死几率》。

报道中引用《美国流行病学杂志》上发表的学术文章称，剑桥大学的科学家用13年时间追踪了1.6万名英国成年人的饮食和生活习惯后发现，白天小睡不超1小时的人死亡风险比不睡午觉的人略微上升了约14%，若小睡时间超过1小时，死亡风险会提高32%。在死亡原因调查中发现，每天小睡的成年人死于呼吸道疾病的几率最高是那些白天不睡的人的2.5倍。研究人员认为，这可能是因为小睡会引发体内的炎症。，白天打盹或是患了肺病的信号。

，记者在网上检索诸多资料后发现，英国《每日邮报》原文报道中还有许多观点在我国媒体的传播过程中被忽略和过滤掉了，网上流传的“午睡折寿”热帖内容并不完整。

如原文中还提及研究者吉姆·霍恩认为，研究中涉及的(白天小睡超过1小时并早死)人们，可能原本就有严重的和无法治愈的肺部疾病，甚至，他们可能从白天的小睡中受益——“可能不是加速，反而是推迟了死亡”。

文章介绍说，其他研究表明白天短时间的小睡可能会使得心脏病发作和中风发作风险减低三分之一。