吹口哨可清洁肺脏

空气质量不好，最受累的就是我们的肺。很多人出现过敏、支气管炎、哮喘等症状。当这些污染物在肺内沉积顽固的污垢时，可以使用一个非常简单的行为，吹口哨，来帮助移除那些产生过敏症的废物。

在任意一个玩具店为自己买上一个口哨，它花费不多。无论何时，只要用力吹口哨，将吸走你肺中的灰尘，有毒废物和灰尘将有效被清除掉。没有口哨也没有关系，一手放胸前，一手放腹部，作腹式呼吸。吸与呼的时间比，按1∶2或1∶3进行。用鼻吸气，用口呼气，呼气时口唇缩拢作吹口哨样，也能起到效果。

，多，不吸烟也能帮助清洁肺脏。假如常常处于吸烟环境，一定要多喝水，可以加速排出体内有害物质。有数据显示，八成肺癌的成因是烟草，因而建议不要吸烟。

美国《男性健康》杂志刊文指出，人体内肺、肠、肝、肾和胃等重要器官，倘若能健康工作，可以起到清除体内“垃圾”、净化血液的作用；一旦“脏”了，就会引起各种病症。做好这些预防工作才能更好的让肺脏正常工作。>>更多精彩内容请浏览