世界无烟日：预防被动吸烟不容小视

5月31日是世界无烟日。医学数据显示，在我国因肺癌死亡的患者中，80%以上是由和被动吸烟引起的。

中国控烟协会吸烟与疾病控制专业委员会委员、哈尔滨医科大学附属肿瘤医院胸外科主任徐世东介绍，烟草燃烧时会产生几千种有害物质，如尼古丁、烟焦油，这些物质本身具有毒性，作用于人体会导致多种疾病。

纵使不吸烟的人，长期被动吸二手烟的危害也不容小视。“二手烟会对家人尤其是新生儿健康产生较大危害。”徐世东提醒说，“屋内吸烟后通风即可”的认知并不准确，屋内残留的烟雾仍有可能影响周围人群身体健康。

因吸烟后残留在衣服、头发等表面的烟草残留物被称为“三手烟”，近年来越发引起人们重视。三手烟残留物颗粒细小不易发现，可存在几天甚至数月。如果家中有小孩不小心触摸，会削弱其抵抗力，对其产生危害。

专家建议，虽难但应坚持，要多培养兴趣爱好以分散对烟草的注意力。要加强体育锻炼，增强体质抵抗病毒侵袭。，常处于吸烟环境的人多喝水可加速体内有害物质排出。

业内人士建议，应加大对于违反“禁烟令”行为的处罚力度，让禁烟成为一种全社会自觉，共同营造“珍爱生命，远离烟草”的良好氛围。