健康饮食:豆浆不是你想喝就可以喝

都知道豆浆对妹纸们那是益处多多呀，可以补充蛋白质啦，美容养颜啦，预防疾病等等！，豆浆虽好，可别贪杯哟！乱喝，是会影响健康滴~。

这三类人绝对不适合喝豆浆！

第一类人

痛风是由嘌呤代谢障碍所导致的疾病，黄豆中富含嘌呤。而且，黄豆磨成浆后，嘌呤含量比其它豆制品多出几倍！所以痛风病人最好少喝豆浆。

第二类肠胃功能不好的人

从中医角度上来说，豆浆性质偏寒，消化不良、嗝气和肠胃功能不好的人，最好少喝豆浆。，豆浆在酶的作用下能产气，所以腹胀、腹泻的人最好别喝豆浆。

第三类手术或病后处于恢复期的病人

这类人群身体抵抗力普遍较弱，肠胃功能不是很好，，在恢复期间最好不要饮用寒性的豆浆，这样容易产生恶心、腹泻等症状。小圈建议，病人恢复期间最好饮用酸奶，可以促进消化，保护肠胃功能。