最全人体穴位解秘 ，没事掐掐好处多！

(手)

手神门穴手腕横纹处，从小指延伸下来，到手掌根部末端的凹陷处帮助入眠，调节自律神经，改善心悸。

内关穴位置在手掌面关节横纹的中央，往上约三指宽的中央凹陷处帮助入眠，可调节自律神经，抒压/解除疲劳，改善胸痛、心悸、盗汗，舒缓腹胀感，治头晕目眩。

各手指指甲旁边手心拇指(肺经)、中指(心包经)小指(心经)手背食指(大肠经)、无名指(三焦经)、小指(小肠经)抒压/解除疲劳。

合谷穴先以右手拇指内侧横纹，对应左手虎口，拇指下压所按之处即是，或著食指拇指并拢，虎口处出现隆起肌肉，状若山丘，往后走为山谷凹陷处，即是此穴抒压/解除疲劳，消除黑眼圈，眼部减压，避免「中痧」，增进免疫力，提神醒脑，可舒缓肩颈肌肉僵硬。

曲池穴在手肘关节弯曲凹陷处抒压/解除疲劳，有疏风清热的作用，助排便，解除掉发危机，可让肌肤循环改善，避免「中痧」。

劳宫穴中指及无名指往下延伸交会的凹陷处，位置大约在握拳时，中指点于掌心的位置提神醒脑、清心安神。

手指的肺穴无名指第一指节中点解除掉发危机。

手指的肝穴无名指第二指节中点解除掉发危机。