推荐7种抗前列腺癌的饮食

是男性常见的疾病，多数患者在患病时会出现骨转移、尿异常、肝肿大等症状，带给患者的健康损害也是不容忽视的。男性朋友应该特别重视前列腺健康，照顾好自己的身体，也是对家人的一种负责。下面，推荐7种抗前列腺癌的饮食，希望能对前列腺健康有帮助。

推荐7种抗前列腺癌的饮食

1、菠菜

菠菜的养生功能不胜枚举，比如保护视力、预防前列腺癌、结肠癌和乳腺癌；预防心脏病、中风和痴呆；降血压、抗感染、促进骨骼健康等。新鲜菠菜应该成为餐桌上的常客。

2、胡萝卜

富含类胡萝卜素的饮食能降低膀胱癌、宫颈癌、前列腺癌、喉癌和食道癌的风险。除了防癌，胡萝卜的营养素还能增强免疫力，促进耳朵、眼睛和肠胃的健康。

3、洋葱

经常食用洋葱的人，前列腺癌、食道癌、冠心病的死亡率均有所降低。洋葱还含有能降低胆固醇和血压的硫化物及预防骨质流失的缩氨酸。洋葱所含的天然抗组胺物质槲皮素减少感染，缓解症状。